2 تمرین روزانه مچ دست برای تحرک و تعادل عضلانی Precision Movement 7:23 4 years ago 79 247 Скачать Далее
تحرک مچ دست | تقویت مچ دست از روال معمول پیروی کنید Strength Side 13:39 4 years ago 205 822 Скачать Далее
تحرک مچ دست را دنبال کنید: 6 تمرین ساده مچ دست برای تسکین درد Virtual Hand Care 10:50 4 months ago 15 540 Скачать Далее
From wrist pain to whatever this is. #stayflexy #movementbydavid #wristpain #wristmobility #shorts MovementbyDavid 0:58 2 years ago 636 447 Скачать Далее
Easy Exercise for Instant Wrist Pain Relief #wristpain #carpaltunnelsyndrome SpineCare Decompression and Chiropractic Center 0:57 11 months ago 79 976 Скачать Далее
Relieve Wrist Pain in Seconds #Shorts SpineCare Decompression and Chiropractic Center 0:45 2 years ago 1 471 555 Скачать Далее
تقویت مچ دست با این ۴ حرکت 4 Exercises for stronger wrists Shaily Fitness 0:34 1 year ago 5 038 Скачать Далее
Try This…You Never Knew Your Wrists Can Feel So Good! Dr. Mandell motivationaldoc 0:59 2 years ago 6 996 687 Скачать Далее
Repost: Just keep trying💪😤 #griptok #gripzilla #gripstrength #armwrestling #grip #shorts GRIPZILLA 0:16 2 years ago 43 114 409 Скачать Далее
تمرینات موبیلیتی وافزایش دامنه ی مچ دست#wristmobility #plankexercise #موبیلیتی Kaveh Jazani 0:31 1 year ago 655 Скачать Далее
Wrist Mobility Exersices | 👌 3 Routine for have a healthier wrist | افزایش دامنه حرکتی مچ دست 👍 Shinobi Dojo 2:34 1 year ago 11 Скачать Далее
Wrist Mobility Exercise (Passive Stretching) | Hand & Wrist Pain Rehab MSK Physiotherapy London 0:19 4 years ago 1 092 Скачать Далее
تقویت مچ دست در ۵ دقیقه | حرکات اصلاحی و تمرین کوتاه آموزش یوگا با نگین 4:31 2 years ago 556 Скачать Далее